L' Autenticità viene definita come:
corrispondenza a verità, tale da escludere ogni possibilità di smentita di un fatto, di una notizia, di un resoconto, di un atto pubblico, di imitazione, falsificazione, di un quadro, di un prodotto.
Per gli psicologi e molti filosofi del Novecento, l’essere “autentici” ha a che fare con il mantenere uno stretto contatto con i propri valori.
Con le proprie esperienze, con la propria storia personale, con i propri desideri, nel comportarsi di conseguenza, a prescindere da quanto forte sia la pressione sociale a conformarsi.
Viviamo in ambienti artificiali, frequentiamo mondi virtuali, ci sforziamo di corrispondere forme fisiche, successo e gradimento sociale, seguiamo strampalati imperativi, espliciti
o impliciti(esempio avere più like sui social). Siamo bersagliati da notizie e facciamo fatica
a distinguere ciò che è vero da ciò che non lo è.
L’Autenticità necessita di 4 elementi:
1)conoscere sé stessi, anche nei lati più oscuri
2) saper ragionare su se stessi in modo obiettivo, senza autosvalutarsi, o farsi illusioni o attivare meccanismi di autodifesa che distorcono la realtà
3)scegliere di comportarsi in accordo con i propri sentimenti e le proprie inclinazioni
4)essere aperti, sinceri, affidabili nelle relazioni e capaci di intimità nelle relazioni
Le persone autentiche hanno una maggior resistenza allo stress, una migliore capacità
di pianificare e affrontare problemi, una minore competitività, una maggiore indipendenza
e una più consistente autostima. In generale, un maggior benessere psicologico.
il valore di sé è, prima di tutto, valore nei confronti della nostra stessa coscienza.
Insomma, dovremmo imparare a raccontarcela giusta, a proposito di noi stessi
e del nostro stare nel mondo.
Sull’essere autentici, tuttavia, resta un dubbio:
siamo più autentici quando seguiamo le nostre emozioni, o quando ci accordiamo ai nostri valori? O semplicemente quando ci sentiamo più calmi, liberi, amorevoli ed entusiasti?
Perseguire una condizione in cui ci sentiamo calmi, amorevoli, liberi ed entusiasti non sembra
poi così male e forse comprende tutto.
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